Úvodní stránka » Naši trenéři » Proč mít osobního trenéra

Proč mít osobního trenéra

  1. S osobním fitness trenérem dosáhnete svého cíle rychleji a efektivněji, takže vaše námaha bude mít smysl.

  2. Vždy pro vás bude mít profesionální radu a díky tomu se vyhnete možným zraněním a neefektivním cvikům

  3. Vzroste nejen vaše kondice ale i sebevědomí – ze cvičení budete mít radost

  4. Osobní trtenér si vás prověří před zahájením tréninkové spolupráce a sestaví vám individuální tréninkový plán, včetně jídelníčku, který bude odpovídat vašim možnostem

  5. Srozumitelně a logicky vám vysvětlí každý postup při cvičení a upozorní vás na chyby, kterých se v rámci efektivity tréninku musíte vyvarovat

  6. Bude si s vámi podrobně a zasvěceně povídat o vašich záměrech a představách – tedy o tom, proč vlastně cvičíte nebo proč byste cvičit měli

  7. Dokáže vám poradit ve všech oblastech souvisejících s jeho profesí (např. doplňky výživy)

  8. Bez osobního trenéra můžete dělat chyby a vaše úsilí a snaha se minou účinkem

  9. Osobní trenér vám poradí a bude dohlížet na vaše cvičení, aby jste se zbytečně nezranili

  10. Cvičí s vámi jako sparingpartner = máte vedle sebe někoho, kdo vás motivuje

  11. Tréninkem však jeho spolupráce s vámi nekončí, poněvadž dbá i na vaši životosprávu (jídelníček) a regeneraci a zajišťuje pro vás např. konzultace u fyzioterapeuta apod.

 

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.