10. 11. 2018

Trénink – kondiční příprava

Filip TOMÁŠ – kondiční trenér 

Trenérské vzdělání:

– Trenérský rekvalifikační kurz – instruktor Fitness II.třídy (akreditace Ministerstva školství,
mládeže a tělovýchovy ČR) http://www.skola.ronnie.cz
– Absolvování odborné stáže v ÚSTŘEDNÍ VOJENSKÉ NEMOCNICI PRAHA na Oddělení
funkční
diagnostiky a tělovýchovného lékařství. Účastnil jsem se indikací a provádění
zátěžových vyšetření a aplikací výsledků pro zdravý životní styl.
– Absolvování odborné stáže v ÚSTŘEDNÍ VOJENSKÉ NEMOCNICI PRAHA na Oddělení
rehabilitační a fyzikální medicíny.
V průběhu praxe jsem se seznámil s terapií poúrazových stavů,
řešením vertebrogenních onemocnění, léčbou pacientů po totálních náhradách kloubů.
Měl jsem možnost  procvičit si metodiky využívané v terapii těchto pacientů např. senzomotorika,
posilování hlubokého stabilizačního systému, postizometrická relaxace a další…
– Absolvování odborného semináře ,,Základní výživové postupy ve fitness,,
   – Absolvování odborného semináře ,,Senzomotorická stimulace,,
   – Instruktor – program 4health , T-BOW a SLIMBOX



 

PRAXE – SPOLUPRÁCE:

“Nyní trénuji juniorskou mistryni světa (od roku 2017)… atletku/chodkyni Anežku Drahotovou, reprezentantku a olympioničku ČR.”

Drahotová o svém odrazu ze dna: Na konec jsem si přišla ještě mladá
11. dubna 2018 15:08 – Praha
Co vám pomohlo se od pomyslného dna odrazit?
Bylo to velké dno… Pomohla spolupráce s druhým koučem Filipem Tomášem, pracujeme v posilovně. Měla jsem i podporu rodiny, rodiče si vzali volno, aby byli se mnou…zdroj: https://www.sport.cz/ostatni/atletika/clanek/979336-drahotova-o-svem-odrazu-ze-dna-na-konec-jsem-si-prisla-jeste-mlada.html

Nejet na olympiádu? Radši by si nohu ulomila. Teď už Drahotová ví, že není Terminátor
12. srpna 2018 08:05 – Berlín
Změnila stereotypy
„Problém byl předtím i v tom, že jsem odmaturovala, začala studovat dálkově a najednou bylo na vše víc času a já se ze všeho cítila unavená. Také jsme se snažily změnit stereotypy, pomohla spolupráce s mým druhým trenérem Filipem Tomášem,“ vyjmenovává Drahotová…zdroj: https://www.sport.cz/ostatni/atletika/clanek/1013136-nejet-na-olympiadu-radsi-by-si-nohu-ulomila-ted-uz-drahotova-vi-ze-neni-terminator.html


“Jako kondiční trenér jsem dvě sezóny spolupracoval s bývalou reprezentační lyžařkou Evou Vrabcovou – Nývltovou (5. místo na 30 km volně – ZOH Soči 2014).”
,,Jako juniorka získala na Mistrovství světa 2004 stříbro ve štafetě, o rok později bronz znovu ve štafetě a na Mistrovství světa 2006 stříbro v běhu na 5 km klasicky a bronz ve skiatlonu. V kategorii dospělých však dlouho na tyto úspěchy nedokázala navázat. Každé umístění ve třicítce považovala za úspěch, ale moc jich nebylo. Zlomovou se pro ni stala až sezóna 2013/14, před kterou ohlásila, že se buď zlepší nebo po sezóně skončí. A dařilo se jí – nejprve dosáhla 8. místa na Tour de Ski a poté zazářila i na olympiádě v Soči, kde byla jedenáctá ve skiatlonu a pátá na 30 km volně. V závodu Světového poháru na legendárním Holmenkollenu byla sedmá na 30 km klasicky a ve Finále Světového poháru ve Falunu dojela desátá. Celkově skončila v Světovém poháru čtrnáctá, čímž vylepšila své umístění oproti předchozí sezóně o 59 míst. Jejím dosavadním maximem v konečném pořadí seriálu byla 40. příčka z roku 2011. Její umístění bylo nejlepším českým výsledkem po sedmi letech − v roce 2007 byla Kateřina Neumannová třetí. Sama přičítala zlepšení výsledků mnoha změnám v přípravě – navýšení síly a spolupráci s kondičním trenérem Filipem Tomášem; také si změnila jídelníček…,,zdroj: Wikipedia

“Mimo jiné připravuji i handicapované sportovce – reprezentantku ČR a paralympioničku v lukostřelbě Šárku Musilovou).” Více informací o sportovcích se kterými spolupracuji zde…


Sportovní kariéra – lední hokej:
Postup se znojemskými dorostenci do extraligy

Juniorský titul vicemistra ve slovenské extralize v barvách HK 36 Skalica, kde mě trénoval Peter Oremus – pozdější asistent reprezentačních trenérů áčka SR Júlia Šuplera a Vladimíra Vůjtka st.
V juniorce ve Znojmě jsem zase jednu sezónu působil pod vedením bývalého vynikajícího obránce, hráče NHL a reprezentanta Miloše Holaně (Bývalý trenér Dynama Pardubice ,,2017 / 2018,,).
V dospělém hokeji jsem několik sezón hrál ve druhé lize –  v Trutnově jsem svoji kariéru ukončil.
Na kontě mám i odehraná utkání za Vrchlabí, které tehdy startovalo v 1. lize.

,,Právě v Trutnově jsem po skončení profesionální kariéry zůstal a postupně jsem zde vybudoval Institut sportovního lékařství SUMMUS vita s.r.o.,,

Mezi naše nejvýznamnější klienty patří např. extraligový hokejový klub MOUNTFIELD HRADEC KRÁLOVÉ, HC DYNAMO PARDUBICE, HC BAK TRUTNOV, BK LOKO TRUTNOV, OLFIN CAR SKI TEAM běžecké lyžování, LOKO TRUTNOV atletika, REPREZENTANTI: ANEŽKA DRAHOTOVÁ apod. – podrobněji zde: https://www.summusvita.cz/spoluprace-se-sportovnimi-kluby-a-firmami


MOTTO: “Nikdo nerozdává tak tvrdý rány, jako život. Ale nejde o to, jak inkasuješ, tady jde o to, kolik ran uneseš a přesto se znovu zvedneš, kolik ran dokážeš přijmout a nezastaví Tě! Jenom tak se vítězí!” (Rocky Balboa)

Objednat se můžete po telefonu +420 737 610 262 nebo přes e-mail:  info@kondicnipriprava.cz